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    时间:2020-01-12

      自上而下擦拭血管丰富的部位。从颈部两侧至手臂,再从两侧腋下至手心,接着自后颈部向下擦背部。然后擦下肢,从髋部经腿外侧擦至足背,从大腿根内侧擦至足心,从大腿后侧经膝窝擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分钟,腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处,可重点擦浴,以提高散热效果。

      一般是擦手弯和脚弯,腹股沟,还有背部,禁忌擦肚子,以免导致腹泻,还有脚底